Résolutions du Nouvel An : 10 façons de rester motivé 1 décembre 2022The Bear's Den Resort Orlando
Les Fêtes consistent à ouvrir son cœur et à célébrer ce qui est important dans la vie – c'est le moment idéal pour redonner. Voici 10 excellentes façons de procéder :
2. Avoir un partenaire responsable
Avoir un ami avec qui s'enregistrer rend la réalisation de vos résolutions du Nouvel An plus amusante et mutuellement bénéfique. Travailler avec un ami qui vous soutient rend toujours toute entreprise un peu moins stressante.
3. Fixez des délais
Fixer des délais réalistes est toujours utile. Que vous ayez des mini-échéances pour vous enregistrer avec vous-même ou une échéance globale, le simple fait d'avoir un laps de temps vous gardera ponctuel.
4. Avoir des récompenses bonus
En plus du succès de la réalisation de votre objectif, il vaut la peine d'ajouter une récompense supplémentaire pour rendre le moment encore plus significatif. Ce bonus ne manquera pas de vous motiver encore plus !
5. Garder la trace
Garder une trace de vos progrès vous aide à réfléchir et à vous sentir productif, et c'est parfait pour les jours où vous avez besoin d'un petit coup de pouce. Voir votre engagement et vos progrès est une excellente source de motivation pour les moments les plus difficiles de votre parcours de résolution.
6. Concentrez-vous sur les habitudes
En ce qui concerne vos résolutions, il est essentiel de se concentrer sur les habitudes qui contribuent à votre objectif global. Par exemple, si votre objectif est de vous entraîner tous les matins, faites-en votre mission de vous lever à une certaine heure chaque jour. De cette façon, vous réussirez déjà à atteindre votre objectif de réveil, en gardant l'élan pour l'entraînement qui suit.
7. Avoir un budget
Il est facile de dépenser pour tous les nouveaux outils et programmes qui vous aideront dans votre cheminement ; cependant, il est préférable de le garder à distance avec un budget. Commencez avec un budget de base et autorisez-vous à dépenser plus lorsque vous prouvez votre engagement envers vous-même.
8. Mélangez-le
Une fois que l'énergie du Nouvel An s'est dissipée, vous devrez trouver des moyens de garder vos résolutions intéressantes et fraîches. Pour éviter la monotonie, essayez de prendre vos résolutions dans de nouveaux endroits ou faites-le avec de nouvelles personnes. Par exemple, si vous voulez lire plus, au lieu de toujours lire depuis votre canapé, allez dans un parc pour mélanger !
9. Partagez votre voyage
Parler de vos objectifs à haute voix et publier des mises à jour vous tiendra responsable à 100 %. De plus, partager vos pensées et vos leçons tout au long de votre voyage vous fera vous sentir bien !
10. S'amuser!
Bien que terminer vos résolutions du Nouvel An demande beaucoup de travail, cela devrait être amusant ! Rappelez-vous toujours de vous amuser. Le voyage est tout aussi enrichissant que la destination.